為響應我省“體重管理年”行動要求，為引導職業人群養成“日行萬步 科學健走”健康生活習慣，倡導文明健康的生活方式，促進職工身心健康，市衛生健康局、市總工會、結合本地實際，聯合舉辦“萬步有約”健走激勵大賽洪江市賽區活動。

日行萬步，健康常駐，邀請您共赴一場“不健不散”的春日之約，詳情如下：

一、報名起止時間：2024年3月13日-3月27日。

二、熱身賽時間：2025年4月11日-4月30日

三、正式賽時間：2025年5月11日-8月18日。

四、參賽對象與規模：全市機關、企事業單位干部職工，由單位組隊統一報名參賽（每隊10至20名隊員）。參賽人數500-600人。

五、大賽內容：（一）科學健走比賽；（二）健康體重大賽；（三）激勵拓展賽；（四）參與式活動，包括：啟動儀式、實地健走、健康講座、萬步領隊培養、健康體測和身體指標收集等。

六、大賽規則：

1.“萬步有約”健走激勵大賽是全國性賽事。參賽隊員通過佩戴比賽專用計步器，開展為期100天不間斷的職業人群健走比賽，記錄每天健走數據，每日22時前將數據上傳至大賽網絡系統，以健走步數和健走強度累計計算積分。

2.參賽隊員年齡在18-60歲之間，身體健康，患有嚴重心腦血管疾病、精神疾病、軀體化障礙等不適宜運動的人群及孕產期婦女不建議參賽；參賽隊員要具有責任意識和團隊意識，大賽期間遵守規則，完成大賽任務，不允許中途無故退賽。

七、獎項設置：

全國大賽活動結束后，結合線上比賽成績，對全市參賽單位和參賽分隊進行綜合排名，評選金、銀、銅牌健走單位和優秀分隊、優秀健走達人等12個獎項，大賽組委會分別給予獎勵。

報名方式：

各單位報名時需認真填寫《2025年全國第十屆“萬步有約”健走激勵大賽參賽單位報名表》，發到洪江市疾病預防控制中心地寄慢健教科郵箱451800420@qq.com。

報名聯系人及聯系電話：

彭建：18872007818    黃濤：19230645430

洪江市疾病預防控制中心