進入五月，畢業班學生學習更加緊張。為幫助畢業班學生緩解心理壓力，增強心理韌性，助力學生身心健康發展，5月16日，市第六中學組織開展了畢業班學生心理拓展活動。

本次活動以“逐夢青春展風華，陽光護航心成長”為主題，首先以“桃花朵朵開”的活動進行開場熱身，學生隨著音樂節奏走動，主持人喊出一個數字，學生迅速按數字抱團，未成組的個人或抱團有誤的小組淘汰，最后留下的學生獲得小獎品。此游戲快速活躍了現場氣氛，打破了學生之間的陌生感。接著用“數字傳遞”活動培養學生的團隊協作能力，主持人給每組最后一名同學展示0 - 99之間一個數字，該同學通過用手指在前一位同學后背書寫的方式，將數字依次傳遞到最前面的同學，最前面的同學將猜測的數字寫在紙上交給主持人，數字傳遞準確且用時最短的小組獲勝，學生積極認真，配合默契。然后用“我的生命線”“情緒臉譜繪制”兩項活動引導學生進行自我探索與表達。學生在紙上畫一條線段代表自己的人生，標注出過去重要的經歷和未來的期望節點，完成后自愿分享自己的生命線故事；用彩筆在紙上繪制代表自己當下或近期情緒的臉譜，并在臉譜周圍寫下產生這種情緒的原因和感受，通過表達，學生的不良情緒得到釋放。

通過開展心理拓展活動，學生得到了放松，增強了自信，促進了交流，有效提高了心理抗壓能力和情緒管理能力。

審核：邱曦  終審：蔣耀南